毎日 何を召し上がってます？
おいしいもの色々ありますね。
今は食卓がとても豪華になりました。
その豪華な食事の中に
アンチエイジングに欠かせない食材が入ってますか？
毎日のお食事で
血管年齢が超若返るってことも可能なんです！
私の知り合いの７１才の女性は
食材に気を付けているだけで
血管年齢マイナス３９歳！！
そしてその女性のご主人は
とても好き嫌いが多く、
ハム、ソーセージ、玉子焼きが大好きで
野菜きらいですが
彼女の作る食事を彼女の食べる
３分の一の量の野菜を食べているのですが
それでも 血管年齢は
マイナス１９歳
本当に食事で若さと健康が手に入ることが解ります。
その彼は彼女と一時（５年くらい）別れていて
その時は思う存分自分の好きな食事をしていました。
再び一緒に生活するようになったとき
彼は 心臓に欠陥があり、コレステロール値も高くなり
薬が必要になっていました。
そこで彼女は彼のワガママを一切聞かず
彼女の作る食事を黙って、文句言わせないで
食べもらっていました。
すると３か月くらいして
健康診断があり、受けたところ
すべて正常になっていました。
恐るべしアンチエイジング食材！
私もアンチエイジング食材とレシピを
教えて頂いてとっても元気に
そして若くなりました。
そのアンチエイジング食材と
少しレシピも書いてみました。
これをいつもブログを読んでいただいている
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